月经不来可能由妊娠、精神压力、过度减肥、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、妊娠妊娠是最常见的生理性闭经原因,需通过验孕棒或血HCG检测确认,无须特殊治疗,定期产检即可。
2、精神压力长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致暂时性闭经,建议通过心理咨询、规律作息缓解。
3、过度减肥体脂率低于17%可能干扰雌激素合成,表现为月经稀发或停经,需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白摄入。
4、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍等药物调节。
若排除妊娠后月经持续3个月未来潮,建议妇科就诊排查卵巢早衰、垂体瘤等病理性因素,日常保持适度运动及情绪稳定。