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红肉吃多了对身体的危害有:告诉大家含肉碱多的食物有:猪肉、牛肉、羔羊肉、绵羊肉、鹿肉和鸭肉等,大家在生活中要注意,要尽量保持红白肉平衡摄入,才能让身体保持健康。
陈雨
住院医师
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红肉吃多了对身体的危害有:首先一个就是红肉中含有大量的饱和脂肪酸,饱和脂肪会增加血液中的胆固醇含量,从而引发心脏类的疾病,这个是吃红肉最大的危害了。2红肉中含有肉碱,而肉碱虽然不直接作用于心血管,却能在消化道细菌的作用下,产生氧化三甲胺,研究已经证实氧化三甲胺容易引发人体动脉粥样硬化。