发烧饮食上要注意什么
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发烧饮食上要注意什么
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发烧期间饮食需注意清淡易消化，可适量吃小米粥、蒸苹果、冬瓜汤、藕粉等食物，也可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊、小柴胡颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物1. 小米粥富含碳水化合物和B族维生素，易消化吸收，能补充能量并减少胃肠负担。
2. 蒸苹果果胶含量高，有助于吸附肠道毒素，蒸煮后更易消化且能缓解咽喉不适。
3. 冬瓜汤含水量超过95％，含钾元素可调节电解质，利尿作用有助于退热。
4. 藕粉淀粉颗粒细腻，冲泡后形成胶状物能保护胃黏膜，适合食欲不振时补充热量。
二、药物1. 布洛芬非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，适用于38.5℃以上发热。
2. 对乙酰氨基酚通过中枢神经系统作用退热，胃肠刺激较小，但需注意每日最大剂量限制。
3. 连花清瘟胶囊含连翘、金银花等成分，具有抗病毒和退热功效，适用于风热型发热。
4. 小柴胡颗粒和解少阳经典方剂，对反复低热伴口苦咽干症状效果显著。
发热期间需保持每天2000毫升以上饮水量，避免高糖高脂及辛辣刺激食物，体温超过38.5℃或持续3天未退应尽早就医。
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