2个月婴儿鼻塞可通过生理盐水滴鼻、调整睡姿、蒸汽吸入、按摩鼻翼、保持环境湿度等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、感冒等因素引起。

1、生理盐水滴鼻：

使用医用生理盐水滴入婴儿鼻腔，每次1-2滴，可软化鼻腔分泌物。操作时让婴儿平躺，头部稍后仰，滴入后保持该姿势1分钟。生理盐水安全无刺激，能有效稀释鼻腔黏液，促进分泌物排出。

2、调整睡姿：

将婴儿头部垫高15-30度，可采用毛巾折叠垫在床垫下。抬高头部能减轻鼻腔充血，改善通气。注意避免直接使用枕头，以防窒息风险。哺乳后保持半竖立姿势20分钟，减少胃内容物反流刺激鼻腔。

3、蒸汽吸入：

在浴室开启热水制造蒸汽，抱着婴儿在充满蒸汽的浴室停留5-10分钟。蒸汽能湿润呼吸道，软化鼻痂。注意保持适当距离，避免烫伤。冬季可在卧室使用加湿器，维持50％-60％的湿度。

4、按摩鼻翼：

用食指指腹轻柔按摩婴儿鼻翼两侧迎香穴，每次1-2分钟，每日3-4次。按摩能促进局部血液循环，缓解鼻黏膜肿胀。操作前清洁双手，力度以皮肤轻微下陷为宜，避免压迫鼻骨。

5、保持环境湿度：

使用空气加湿器维持室内湿度，定期开窗通风。干燥空气会加重鼻黏膜充血，理想湿度为50％-60％。避免空调直吹，冬季取暖时放置水盆增加蒸发量。每日用温水擦拭婴儿面部，清除环境粉尘。

日常需注意观察婴儿精神状态与进食情况，鼻塞伴随发热、拒奶、呼吸急促时应及时就医。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入，母乳喂养有助于增强婴儿免疫力。保持婴儿衣物适中，过热会加重鼻腔充血。定期用棉签沾温水清洁外鼻道，动作需轻柔。避免使用成人鼻通药物，两个月婴儿鼻腔发育未完善，不当处理可能造成损伤。