脱发可以恢复吗
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脱发可以恢复吗
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脱发多数情况下可以恢复，具体恢复概率与脱发类型、病因及干预时机有关，常见可逆性脱发包括休止期脱发、营养缺乏性脱发，而雄激素性秃发需长期管理。
1、休止期脱发产后、手术或高烧等应激事件导致毛囊提前进入休止期，表现为弥漫性头发稀疏。可通过减轻压力、补充蛋白质和铁剂促进恢复，药物可选复方甘草酸苷片、胱氨酸片、多维元素片。
2、营养缺乏长期节食或偏食导致蛋白质、铁、锌缺乏，毛囊生长周期紊乱。需调整饮食结构，增加瘦肉、鸡蛋、海产品摄入，必要时服用葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片、复合维生素B。
3、雄激素性秃发与遗传和双氢睾酮作用相关，表现为发际线后移和头顶稀疏。需持续使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片，配合低能量激光治疗延缓进展。
4、瘢痕性脱发扁平苔藓、红斑狼疮等疾病破坏毛囊干细胞，形成永久性秃发区。早期可通过糖皮质激素注射或羟氯喹片控制炎症，晚期需毛发移植修复。
每日保证7小时睡眠，避免过度烫染，使用宽齿梳减少牵拉性脱发，若脱发量持续超过100根/日建议尽早就诊皮肤科。
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