郑州大学第三附属医院
男科
多吃什么预防胃溃疡的关键在于调整饮食结构,减少胃黏膜的刺激。避免辛辣刺激食物如辣椒、大蒜、洋葱、芥末等,以及过硬或过冷的食物如坚果、冰激凌,因为这些食物会损伤胃黏膜或加重胃肠负担。可以适量食用富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等,以及富含优质蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉,以促进胃肠道蠕动和增强体质。在医生指导下,还可以服用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片和胃黏膜修复剂如胶体果铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒来改善症状。同时,保持规律作息和心情舒畅也有助于预防胃溃疡。