晚上咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、服用止咳药物等方式缓解。咳嗽通常由体位性反流、空气干燥、咽喉刺激、呼吸道感染等原因引起。
1、调整睡姿
抬高床头或侧卧可减少胃酸反流刺激咽喉,适合反流性咳嗽患者,无须药物干预。
2、空气加湿
使用加湿器维持湿度在50%左右,避免干燥空气诱发咳嗽,尤其适用于过敏性咳嗽。
3、饮用蜂蜜水
温蜂蜜水能覆盖咽喉黏膜缓解刺激,适合干咳人群,糖尿病患者慎用。
4、药物干预
右美沙芬、苯丙哌林或愈创甘油醚可遵医嘱使用,需排除肺炎等感染性疾病。
避免睡前食用辛辣食物,长期夜间咳嗽建议完善胸部CT检查。