脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素家族遗传性脱发与毛囊对雄激素敏感有关,表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致休止期脱发,通常表现为整体头发变薄。缓解压力后多数可自行恢复,严重时可短期使用谷维素、维生素B族、酸枣仁胶囊辅助调节。
3、营养不良缺铁性贫血或蛋白质摄入不足可能引起弥漫性脱发,伴随指甲脆裂等症状。需补充动物肝脏、瘦肉、菠菜等富铁食物,必要时服用蛋白粉、复方硫酸亚铁叶酸片、多维元素片。
4、雄激素性脱发可能与5α还原酶活性过高有关,表现为头顶毛发进行性稀疏。除药物治疗外,中重度患者可考虑毛发移植术或低能量激光治疗。
日常建议避免过度烫染,保持头皮清洁,适当按摩促进血液循环,若脱发量持续超过100根/日应及时就诊。