若出现勃起功能障碍或肾阳虚等情况,可以适量吃牡蛎、韭菜、枸杞、黑芝麻等食物,也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、淫羊藿苷、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素,有助于促进睾酮合成,改善男性生殖功能。
2、韭菜韭菜含有硫化物和维生素E,传统医学认为其具有温补肾阳的作用。
3、枸杞枸杞中的多糖和甜菜碱成分可调节内分泌,对肾阳虚引起的性功能减退有一定改善作用。
4、黑芝麻黑芝麻含丰富维生素E和亚油酸,能滋补肝肾,改善因肾精不足导致的性功能障碍。
二、药物1、西地那非5型磷酸二酯酶抑制剂,通过增加阴茎血流改善勃起功能,需严格遵医嘱使用。
2、他达拉非长效PDE5抑制剂,作用持续时间较长,适用于勃起功能障碍患者。
3、淫羊藿苷中药提取物,具有补肾壮阳功效,可用于肾阳虚型性功能障碍。
4、复方玄驹胶囊中成药制剂,含黑蚂蚁等成分,适用于肾阳不足引起的性功能减退。
日常可适当进行深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练,避免过度劳累和长期久坐,保持规律作息有助于改善性功能。