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人流手术后可以适量饮用红糖水，红糖具有温补作用，有助于缓解术后虚弱，但需避免过量饮用。
1、温补气血红糖性温，含铁量较高，能帮助改善术后气血不足，建议每日饮用1-2次，每次10-20克冲泡。
2、促进恢复红糖中的葡萄糖能为身体快速供能，搭配生姜煮水饮用可增强血液循环，加速子宫内膜修复。
3、注意事项糖尿病患者或血糖偏高者应慎用，过量饮用可能引起腹胀，建议术后一周内控制摄入量。
4、搭配建议可配合红枣、枸杞等食材增强补益效果，避免与寒凉食物同食，饮用温度以40-50℃为宜。
术后饮食需营养均衡，红糖水可作为辅助调理方式，同时注意休息保暖，两周后复查恢复情况。
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