怎样预防干眼症加重的方法
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怎样预防干眼症加重的方法
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干眼症是一种以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常见症状包括眼睛疲劳、异物感和灼烧感。其发生与长期用眼、身体缺水、泪液分泌减少等因素有关。预防干眼症加重可通过调整生活习惯、饮食和用眼习惯，以及药物治疗。调整生活习惯包括适当放松，远眺或闭目缓解视疲劳，保证充足睡眠，避免长时间使用电子产品或阅读。饮食上应多摄入富含维生素A的食物，如菠菜、鱼肉和猪肝，以提供眼睛所需营养，缓解干眼症状。注意用眼习惯，如使用加湿器增加空气湿度，避免在强光或暗光环境下用眼，保持正确的用眼姿势，避免用手揉眼，减少眼部感染。药物治疗方面，医生指导下使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液或西药如复方氯化钠滴眼液等，以缓解症状。
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