王青
主任医师
临汾市人民医院
消化内科
型糖尿病患者可以适量吃地瓜,因为地瓜的升糖指数较低,对血糖影响较小,但不宜过量,以免导致血糖升高。控制饮食是2型糖尿病的基础治疗,每日总热量应控制在1200-1500千卡,避免血糖明显上升。坚持运动也至关重要,有氧运动如快走、慢跑、游泳可选择,无氧运动也有益。在饮食和运动不能控制血糖时,药物治疗是必要的,应在医生指导下规律使用胰岛素。除了地瓜外,也要多吃绿叶蔬菜等低升糖指数食物,少食含糖量较高的水果。在2型糖尿病管理中,合理的饮食、适量运动和药物治疗是保持血糖稳定的关键。