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怀孕14周下腹隐隐作痛可能由子宫增大牵拉韧带、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染等原因引起，需根据具体原因采取休息调整、饮食调节或医疗干预等措施。
1. 子宫增大牵拉韧带妊娠中期子宫快速增大可牵拉圆韧带，表现为单侧下腹隐痛，改变体位或休息后缓解。建议避免突然动作，疼痛时采取侧卧位缓解。
2. 胃肠功能紊乱孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，可能伴随腹胀、便秘。可通过少量多餐、增加膳食纤维摄入改善，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。
3. 先兆流产可能与黄体功能不足、胚胎发育异常有关，疼痛呈持续性并伴阴道出血。需立即就医，医生可能建议黄体酮胶囊等药物保胎治疗。
4. 泌尿系统感染妊娠期免疫力下降易引发膀胱炎，表现为下腹坠痛伴尿频尿急。确诊需尿常规检查，可遵医嘱使用头孢克肟片等孕期安全抗生素。
建议记录疼痛频率与伴随症状，避免剧烈活动，若疼痛持续加重或出现出血、发热需及时产科就诊。
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