HCG小于0.1且月经不来可能提示未怀孕，但需考虑内分泌失调、卵巢功能异常、精神因素、药物影响或慢性疾病等因素。建议结合妇科检查、性激素六项及超声检查明确原因。

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致促性腺激素分泌紊乱，表现为月经延迟。典型伴随症状包括痤疮、体毛增多或体重波动。需通过黄体酮撤退试验、甲状腺功能检测等确诊，治疗可选用地屈孕酮、优思悦等药物调节周期，同时配合低糖饮食和规律运动。

卵巢早衰或围绝经期过渡阶段可能出现促卵泡激素升高伴雌激素降低，导致子宫内膜生长受限。常见潮热、阴道干涩等更年期症状。建议检测抗缪勒管激素评估储备功能，必要时采用雌孕激素序贯疗法，如补佳乐联合黄体酮胶囊。

长期焦虑、抑郁或突发应激事件可通过抑制下丘脑GnRH脉冲式分泌影响月经。这类情况通常伴有失眠、情绪低落等表现。认知行为治疗联合放松训练效果较好，严重时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物。

长期服用紧急避孕药、抗精神病药或化疗药物可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。需详细询问用药史，常见于左炔诺孕酮、奥氮平等药物使用后。一般停药后3-6个月经周期可逐渐恢复，必要时需妇科内分泌干预。

重度贫血、结核病或恶性肿瘤等消耗状态可能导致促性腺激素分泌不足。患者多伴有明显消瘦、乏力等全身症状。需完善肿瘤标志物、胸部CT等检查，原发病控制后月经多可自行恢复。

建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度节食和熬夜。可适量增加坚果、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，配合瑜伽等舒缓运动调节自主神经功能。若停经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状，需及时排查垂体病变。定期妇科体检和激素水平监测有助于早期发现异常。