叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
血管外科
型糖尿病患者可以适量进食坚果,但不宜过量,因为坚果含油脂多,过多摄入会影响血糖控制。饮食应低盐、低脂、低糖、低热量且营养均衡,控制总热量的同时避免高升糖指数食物。盐摄入要控制在6g以下,避免水钠潴留导致血压升高;油脂摄入不超过20-40g,植物油为主,避免动物脂肪导致血脂紊乱;不进食高糖食物,防止血糖快速升高;避免高热量食物,可适量摄入粗粮;多摄入富含维生素和优质蛋白的食物。除了饮食调节,2型糖尿病患者还需运动锻炼,并在医生指导下进行检查并接受药物治疗。