胳膊里面有硬疙瘩可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、纤维瘤或表皮样囊肿等引起的，可通过手术切除、药物治疗、物理治疗、穿刺引流或观察随访等方式处理。具体治疗方案需结合硬疙瘩的性质、大小及伴随症状决定。

若硬疙瘩为脂肪瘤或纤维瘤等良性肿瘤，体积较大或生长迅速时建议手术切除。手术通常在局部麻醉下进行，完整剥离瘤体后送病理检查。术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。

对于感染性硬疙瘩如淋巴结炎，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。若为皮脂腺囊肿继发感染，可外用莫匹罗星软膏。药物需严格按疗程使用，避免自行调整剂量。

较小的表皮样囊肿或早期皮脂腺囊肿可采用激光消融或电灼治疗。物理治疗创伤小、恢复快，但可能需多次操作。治疗后需注意防晒，避免色素沉着。

化脓性囊肿或脓肿可通过穿刺排出脓液，缓解肿胀疼痛。操作后需加压包扎，必要时放置引流条。该方法不能根治囊肿，复发概率较高。

体积小、无变化的硬疙瘩可暂不处理，定期复查超声监测生长情况。观察期间避免反复触摸刺激，若出现红肿热痛或突然增大应及时就医。

日常应注意保持皮肤清洁，避免外伤和毛囊感染。饮食宜清淡，减少高脂肪食物摄入。发现硬疙瘩后不要自行挤压或针刺，防止感染扩散。适当运动增强免疫力，但需避免患处过度摩擦。若硬疙瘩伴有疼痛、发热或皮肤破溃，须立即就诊明确诊断。