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怀孕7个月打嗝可能与子宫增大压迫膈肌、激素变化影响消化功能、胃酸反流刺激食管、饮食不当等因素有关，可通过调整进食方式、保持体位舒适、少量多餐等方式缓解。
1、子宫压迫妊娠中晚期子宫增大压迫膈肌，导致膈神经受刺激引发打嗝。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免紧身衣物束缚腹部。
2、激素影响孕激素水平升高使胃肠蠕动减慢，胃排空延迟易产生嗳气。可适当活动促进消化，避免高脂难消化食物。
3、胃酸反流增大的子宫推挤胃部导致胃食管反流，酸性物质刺激引发呃逆。可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
4、饮食因素进食过快、吞入空气或食用产气食物都可能诱发打嗝。建议细嚼慢咽，减少碳酸饮料、豆类等易产气食物摄入。
若打嗝持续超过48小时或伴随呕吐、腹痛，需及时产科就诊排除病理因素。日常可饮用温水缓解膈肌痉挛，避免过饱饮食。
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