勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍通常与血管病变、神经损伤、激素水平异常、心理因素、药物副作用等因素有关。

改善不良生活习惯有助于缓解勃起功能障碍。长期吸烟会导致血管内皮功能受损，过量饮酒可能抑制中枢神经系统功能。建议保持规律作息，每周进行适度有氧运动，控制体重在正常范围。饮食上可增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。

焦虑抑郁等心理因素可能引发功能性勃起障碍。伴侣关系紧张、工作压力过大都可能成为诱因。认知行为疗法可帮助患者建立正确性观念，减轻心理负担。必要时可寻求专业心理咨询师指导，夫妻共同参与治疗往往效果更好。

磷酸二酯酶5抑制剂是临床常用药物，包括西地那非、他达拉非、伐地那非等。这类药物通过增强阴茎海绵体平滑肌松弛改善勃起功能。雄激素替代疗法适用于睾酮水平低下患者。使用任何药物前都需经专科医生评估，排除心血管疾病等禁忌证。

真空负压装置通过物理方式促进阴茎充血，适用于药物禁忌患者。低强度体外冲击波疗法可促进血管新生，改善局部血液循环。阴茎康复训练结合生物反馈技术能增强盆底肌群控制能力。这些非侵入性治疗通常需要多次重复进行。

对于严重血管性病变患者，可能需要进行阴茎血管重建手术。药物治疗无效时可考虑阴茎假体植入术，包括半硬性假体和可膨胀性假体两种类型。手术存在感染、机械故障等风险，需严格评估适应症。术后需要定期随访维护。

建议建立健康的生活方式，戒烟限酒，保持适度运动。均衡饮食中应包含足够锌元素和维生素E，适量食用牡蛎、菠菜等食物。避免过度疲劳和精神紧张，伴侣应给予充分理解和支持。定期体检有助于早期发现高血压、糖尿病等基础疾病。症状持续不缓解时需及时到泌尿外科或男科就诊，完善性激素检测、阴茎血流超声等检查。不要自行服用壮阳保健品，某些非法添加药物成分的产品可能带来健康风险。