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由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系,所以,祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的,易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响,使更年期提前或推迟。
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更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变,如心血管机能、精神神经障碍症状,表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。
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女性更年期一般在45~55岁之间,更年期是每个女性必须经历的时期,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠等。平时生活作息要规律,注意心理平衡,维护心理健康,培养自己广泛的兴趣爱好。多与人交流沟通,排解忧愁,减轻压力。家人都理解包容,开解。可配合一些中成药,例如千金加味逍遥丸、六味地黄丸等.具体情况根据病情及体质来建议的.