- 要想有效的预防股骨头坏死就要从其常见的诱发因素入手，注意保护髋部，避免外伤的发生，喝酒适量，不可酗酒，激素也是，尽量避免服用。如果发现股骨头坏死的可能一定要及时到正规的三甲医院进行治疗，在技术、设备、医资上都有一定的优势，可以更好的为患者排忧解难。
- 长期饮酒的朋友要注意如果出现髋部疼痛要及时去正规医院进行检查，同时在生活中要把酒戒掉。股骨头坏死预防要从戒酒开始。 大量的饮酒会导致患者出现高血脂的症状，通过北京前海股骨头医院临床研究表明：男士每日饮酒量达到半斤以上会检查出体内出现血中游离脂酸升高，能够发生骨内血管栓塞，最后导致骨坏死。长时间的饮酒会导致股骨头坏死的发生。发生股骨头坏死会感觉髋膝痛，以夜间或劳累后尤甚，有时觉大腿内侧或膝关节痛，而且在饮酒过后疼痛就会加重。
- 1、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。 2、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。 3、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。 4、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。 5、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。一定要加强髋部的自我保护意识。 6、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
- 骨坏死一定是愈早治疗愈好，尤其是在发病初期、病变尚未波及关节时，其最佳后果是可以不影响关节功能。需消除致病因素，包括嗜酒、服用激素、负重及其他各种影响局部血供的因素。对缺血、已引起骨质坏死性变的骨质如能减轻其负载程度，无疑会有助于延缓病变的发展，并有利于促使病变逆转，尤其是在本病的开始节段。
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