您好，治疗抑郁症不能仅仅停留在传统的药物方法上面，如今单一的药物治疗，根本不会彻底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。　　另外，在生活中您还可以通过下面的方法来做好相关的护理工作。　　1、养成良好的饮食习惯，针对这一点，我们要做到，晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，临睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，睡前忌饮大量含酒精、含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力等等，这些食物睡前好不要饮用。　　2、不要太在意睡眠的量，其实，不同年龄段的人、不同身体机制的人，睡眠量的需要也不同，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少，合理的睡眠因人而异，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对“睡个好觉”只能是有害无益。　　3、时时地放松自己，放松这个词，大家都应该明白，但是不是我们所说的从事刺激性的工作和娱乐，这里的放松值得是，松弛身心的疲劳，如洗个热水澡，读些消遣性的书刊、报纸，看看轻松的电视节目，听听柔和抒情的轻音乐等等。　　4、创造一个良好的睡眠环境，大环境难以改变，但改变一下小环境还是大有作为的，卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线，睡觉时要注意关上门窗以避免外界的噪音干扰。舒适、合理的床上用具，对提高睡眠的质量也大有好处。