眼前突然一黑一会又好了可能由体位性低血压、短暂性脑缺血发作、低血糖、眼部血管痉挛、贫血等原因引起。

1、体位性低血压：

快速起身时血液因重力作用集中在下肢，导致脑部供血不足引发短暂黑蒙。常见于老年人或长期卧床者，改善方法包括缓慢改变体位、增加水和盐分摄入、穿戴弹力袜。

2、短暂性脑缺血发作：

脑血管暂时性缺血引起的可逆性神经功能障碍，可能与动脉粥样硬化、心脏栓子脱落有关，通常伴随言语不清或肢体麻木。需通过抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷治疗，并控制高血压等基础疾病。

3、低血糖：

血糖水平低于3.9mmol/L时，大脑能量供应不足会出现视物模糊甚至黑蒙，多见于糖尿病患者用药过量或未及时进食。立即进食含糖食物可缓解，长期需调整降糖方案并规律监测血糖。

4、眼部血管痉挛：

视网膜动脉暂时性收缩导致血流中断，常见于偏头痛患者或寒冷刺激时，表现为单眼视野缺损。可通过热敷眼部、服用钙通道阻滞剂改善循环，避免过度用眼和情绪波动。

5、贫血：

血红蛋白减少使血液携氧能力下降，脑缺氧时出现一过性黑蒙，常伴乏力、面色苍白。需查明缺铁、维生素B12缺乏等病因，补充铁剂、维生素制剂，增加红肉、动物肝脏摄入。

日常应注意避免突然起身，保持规律饮食防止低血糖，控制血压血脂在正常范围。建议进行眼底检查、颈动脉超声和血液检查明确病因，频繁发作或伴随其他神经症状时需及时就医排查脑血管病变。适度进行有氧运动如快走、游泳可改善血液循环，饮食中增加深色蔬菜和坚果补充维生素E。