甘油三酯高是是什么原因
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甘油三酯高是是什么原因
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甘油三酯高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、糖尿病等因素引起，可通过调整饮食、增加运动、控制血糖等方式改善。
1、遗传因素家族性高甘油三酯血症可能导致代谢异常，建议定期监测血脂并遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、苯扎贝特等药物调节。
2、饮食不当长期摄入高糖高脂食物会加重肝脏合成甘油三酯，需减少精制碳水及饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和深海鱼类摄取。
3、缺乏运动久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于加速甘油三酯分解代谢。
4、糖尿病胰岛素抵抗会促进游离脂肪酸释放，通常伴随多饮多尿症状，需通过二甲双胍等药物控制血糖稳定。
限制酒精摄入并保持规律作息，合并肥胖者建议将体重控制在合理范围，重度升高时需及时就医评估心血管风险。
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