前列腺增生患者需注意生活方式调整、药物管理、并发症预防和定期复查,主要干预措施包括控制饮水量、避免久坐、遵医嘱用药及监测排尿症状。
1、生活习惯减少夜间饮水量可降低夜尿频率,避免酒精和咖啡因摄入以防刺激膀胱,久坐时需每小时起身活动以缓解盆腔充血。
2、药物管理α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌,5α还原酶抑制剂如非那雄胺能缩小腺体体积,M受体拮抗剂如索利那新改善膀胱过度活动症状,均需严格遵医嘱使用。
3、并发症预防警惕急性尿潴留和泌尿系感染风险,出现排尿疼痛或发热需及时就医,长期梗阻可能引发肾积水需超声监测。
4、定期随访每6-12个月复查前列腺特异性抗原和尿流率,症状加重时需调整治疗方案,严重梗阻考虑经尿道前列腺电切术等外科干预。
保持适度运动如快走或游泳,饮食增加西红柿、南瓜籽等含锌食物,避免辛辣刺激饮食,夜间排尿可尝试双次排尿法排空膀胱。