为什么会发生产后抑郁
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为什么会发生产后抑郁
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产后抑郁可能由激素水平波动、心理适应障碍、社会支持不足、既往精神病史等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、自我调节等方式干预。
1、激素波动分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降，影响神经递质平衡，可能引发情绪低落。可通过规律作息、适度运动调节，严重时需遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、心理压力新生儿照护压力、角色转换困难等心理因素可能导致持续焦虑。建议通过心理咨询缓解，必要时使用氟西汀、艾司西酞普兰等药物辅助治疗。
3、社会因素缺乏伴侣或家人支持、经济负担过重会加重抑郁风险。需建立社会支持网络，联合认知行为治疗，严重病例可考虑文拉法辛等药物干预。
4、疾病诱因既往抑郁症或双相情感障碍病史者易复发，可能与5-羟色胺系统异常有关，表现为失眠、自责等症状。需精神科评估后采用药物联合心理治疗。
保持均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物，与家人共同参与育儿可缓解压力，症状持续两周以上建议尽早就诊。
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