多数踝关节韧带撕裂无须手术,可通过保守治疗恢复。处理方式主要有制动固定、物理治疗、药物治疗、手术修复。
1、制动固定轻度撕裂需佩戴支具或石膏固定4-6周,避免负重活动。急性期可配合冰敷缓解肿胀。
2、物理治疗拆除固定后需进行踝关节活动度训练和肌力锻炼,如弹力带抗阻训练、平衡板练习等。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服药物,或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、手术修复Ⅲ度完全撕裂或保守治疗无效时需关节镜下韧带重建,术后需配合系统性康复训练。
恢复期间建议穿戴护踝保护关节,避免剧烈运动,可适当补充钙质和优质蛋白促进组织修复。