肥胖人群患高血压的概率明显高于普通人群,主要与体重负荷增加、代谢紊乱、血管功能异常、遗传因素有关。
1、体重负荷增加超重导致心脏需更高压力泵血,长期可能引发血压升高。建议通过低盐饮食和规律有氧运动控制体重。
2、代谢紊乱内脏脂肪堆积易诱发胰岛素抵抗,影响血管舒张功能。需减少精制糖摄入并监测血糖指标。
3、血管功能异常脂肪组织分泌炎性因子可损伤血管内皮,临床常用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物改善血管功能。
4、遗传因素肥胖相关高血压常有家族聚集性,可能与肾素-血管紧张素系统基因变异有关,需定期进行动态血压监测。
建议肥胖人群每日监测血压,饮食选择西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物,避免高脂高糖饮食并保持适度运动。