顽固性便秘可能由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、膳食不足长期缺乏蔬菜水果等高纤维食物会导致肠蠕动减缓,建议每日摄入适量粗粮、西蓝花等富含膳食纤维的食物,必要时可遵医嘱使用聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液等渗透性泻剂。
2、水分缺乏每日饮水量低于1500毫升会使粪便干结,家长需督促儿童规律饮水,成人可配合使用开塞露等润滑性泻剂缓解急性症状。
3、菌群失调长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道微生态,表现为腹胀与排便不畅,可补充双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂调节菌群平衡。
4、肠易激综合征该病与内脏高敏感性有关,常伴随腹痛与排便习惯改变,需联合匹维溴铵片等解痉药和复方芦荟胶囊等缓泻药进行综合治疗。
顽固性便秘患者应建立定时排便习惯,避免久坐,若症状持续超过两周或出现便血需及时消化内科就诊。