输卵管炎能锻炼吗
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输卵管炎能锻炼吗
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输卵管炎患者可进行低强度锻炼，如散步、瑜伽、游泳、普拉提等，但需避免剧烈运动。输卵管炎通常由细菌感染、邻近器官炎症扩散、术后感染、免疫力低下等原因引起。
1、散步每日30分钟散步有助于促进盆腔血液循环，但需避免长时间行走导致疲劳。急性发作期应卧床休息。
2、瑜伽选择阴瑜伽等舒缓体式可缓解盆腔紧张，避免倒立体位及腹部加压动作。发热时禁止练习。
3、游泳温水泳池中蛙泳可减轻盆腔压力，水温需保持30℃左右。经期及阴道出血期间禁止下水。
4、普拉提核心床训练能增强盆底肌力量，需在专业教练指导下进行。合并输卵管积水者应避免腹部扭转动作。
建议选择透气棉质运动服装，锻炼前后注意会阴清洁，出现下腹坠痛或异常分泌物应立即停止运动并就医复查。
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