35岁月经量少可能由卵巢功能衰退、内分泌失调、宫腔粘连、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、宫腔镜手术、甲状腺素替代等方式改善。
1、卵巢功能衰退年龄增长导致卵泡数量减少,雌激素水平下降,表现为月经周期缩短、经量减少。建议检查抗缪勒管激素评估卵巢储备,可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行激素替代。
2、内分泌失调长期压力、熬夜等因素影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,可能导致泌乳素升高或促卵泡激素异常。伴随乳房胀痛、情绪波动,可使用逍遥丸、定坤丹等中成药调理。
3、宫腔粘连人工流产等宫腔操作史可能导致子宫内膜受损粘连,经血排出受阻。通常伴有周期性腹痛,需通过宫腔镜进行粘连分离术,术后使用雌二醇凝胶促进内膜修复。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能,表现为经量减少、畏寒乏力。需检测促甲状腺激素水平,确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗,并定期复查甲功。
日常保持规律作息,适量补充豆制品、坚果等含植物雌激素食物,避免过度节食减肥,建议每年进行妇科检查和甲状腺功能筛查。