牙龈肿能自愈吗
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牙龈肿能自愈吗
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牙龈肿多数情况下可以自愈。牙龈肿通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、激素变化、牙龈炎或牙周炎等原因引起，可通过加强口腔清洁、调整饮食、消炎药物或牙科治疗等方式缓解。
1. 口腔卫生不良刷牙不彻底或使用牙线不当导致牙菌斑堆积，刺激牙龈红肿。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线或冲牙器清除牙缝残渣，通常3-5天可缓解。
2. 食物嵌塞坚硬食物残渣嵌入牙龈沟引发局部肿胀。用牙线轻柔清除嵌塞物后，用生理盐水漱口，避免用牙签刺激牙龈。
3. 激素变化孕期或青春期激素水平波动易致牙龈充血。保持口腔清洁，可短期使用氯己定含漱液，激素稳定后症状多自行消退。
4. 牙龈疾病牙龈炎或牙周炎可能导致持续肿胀伴出血。需牙周刮治配合甲硝唑、阿莫西林等药物，严重者需牙龈翻瓣手术。
日常建议选择软毛牙刷，避免辛辣刺激食物，若肿胀超过1周不消退或伴随化脓需及时就诊。
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