多吃盐会得什么病？

多吃盐可能引发高血压、肾病、心血管疾病、骨质疏松和胃癌等疾病。盐的主要成分是氯化钠，过量摄入会导致体内钠离子浓度升高，进而影响多个器官系统的正常功能。

长期高盐饮食是原发性高血压的重要诱因。钠离子过量会导致血容量增加，血管壁压力上升。患者可能出现头晕、头痛等症状。治疗可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物，同时需严格限制每日盐分摄入。

过量钠盐会增加肾脏过滤负担，导致肾小球高滤过状态。长期可能引发蛋白尿、肾功能减退，严重者可进展为慢性肾病。临床常用金水宝胶囊、尿毒清颗粒等药物辅助治疗，患者每日食盐量应控制在3克以内。

高钠饮食通过升高血压和促进动脉硬化两种途径损害心血管系统。可能诱发冠心病、心力衰竭等疾病，表现为胸闷、心悸等症状。治疗可选用单硝酸异山梨酯缓释片、阿托伐他汀钙片等药物，同时需配合低盐饮食。

钠离子过量会加速钙质排泄，导致骨密度下降。长期可能引发骨质疏松，表现为腰背疼痛、易骨折等症状。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物，日常需控制盐分摄入并保证钙质补充。

高盐饮食会损伤胃黏膜屏障，增加幽门螺杆菌感染风险。长期刺激可能导致慢性萎缩性胃炎甚至胃癌。治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等胃黏膜保护剂，日常应避免腌制食品等高盐食物。

建议成人每日盐分摄入不超过5克，注意查看食品标签中的钠含量。烹饪时可用香料替代部分食盐，减少酱油等调味品使用。多食用新鲜蔬菜水果，其含有的钾离子有助于中和钠的负面影响。定期监测血压，出现持续性头痛、水肿等症状时应及时就医检查。特殊人群如高血压患者、肾病患者需在医生指导下制定个性化限盐方案。