二冬膏的做法有哪些？

二冬膏的做法主要有传统熬制法、改良炖煮法、隔水蒸制法、电饭煲制作法、破壁机研磨法等。二冬膏由天冬和麦冬制成，具有滋阴润肺的功效，适合肺燥咳嗽、咽喉干痛的人群食用。

取天冬和麦冬各等份，洗净后浸泡2小时，加入清水没过药材，大火煮沸后转小火慢熬3小时，期间不断搅拌防止粘锅。待药液浓缩至黏稠状时关火过滤，加入适量蜂蜜调味，冷却后装入密封容器保存。此法能充分提取药材有效成分，但需注意火候控制。

将天冬和麦冬按1:1比例配比，用料理机粗粉碎后放入炖盅，加入纯净水至淹没药材2厘米，隔水炖煮4小时。中途可添加少量百合或玉竹增强润肺效果。炖好后用纱布挤压过滤，所得药汁文火收膏至挂旗状。这种方法操作简便且不易焦糊。

天冬和麦冬洗净切薄片，与冰糖分层铺入陶瓷碗，加入刚好浸没药材的清水，碗口覆盖保鲜膜扎孔。置于蒸锅大火蒸2小时后取出，用搅拌器打成糊状再回蒸1小时。此法能保留更多挥发性成分，成品口感更为细腻润滑。

药材浸泡后放入电饭煲，选择煲汤模式炖煮2小时，结束后加入冰糖启动保温功能焖1小时。利用电饭煲恒温特性可避免糊底，适合现代家庭操作。若想增加粘稠度，可最后切换快煮模式收汁10分钟，但需密切观察防止溢出。

将蒸软的天冬和麦冬与少量煮药液一同放入破壁机，高速搅打3分钟形成细腻膏体，倒回锅中加蜂蜜文火熬炼至滴水成珠。这种方法能最大限度保留膳食纤维，但需注意药材需预先充分软化，否则可能损坏机器刀头。

制作二冬膏建议选用无硫熏制的道地药材，糖尿病患者可用木糖醇替代蜂蜜。成品应冷藏保存并在1个月内用完，食用时取10克用温水冲服，每日1-2次。脾胃虚寒者应减少用量，感冒发热期间暂停服用。若出现腹泻等不适需立即停用，症状持续应咨询中医师调整配伍。