足底筋膜炎的危害
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足底筋膜炎的危害
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足底筋膜炎可能引发足跟疼痛、行走困难、继发足弓塌陷，严重时可导致慢性足部功能障碍。
1、足跟疼痛足底筋膜炎症刺激足跟部神经末梢，表现为晨起或久坐后第一步剧痛，可通过冰敷、拉伸训练缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
2、行走困难持续性炎症导致足底承重能力下降，出现跛行或步态改变，需减少跑跳运动并使用足弓支撑垫，急性期可短期服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等抗炎药物。
3、足弓塌陷长期未治疗可能引发筋膜弹性丧失，表现为足弓高度降低，需定制矫形鞋垫并进行胫后肌强化训练，严重者需考虑体外冲击波治疗。
4、慢性功能障碍病程超过6个月可能发展为顽固性疼痛，合并跟骨骨刺或踝关节代偿性损伤，建议采用富血小板血浆注射治疗，必要时行筋膜松解术。
日常应避免穿硬底鞋，进行足底滚球按摩和腓肠肌拉伸，体重超标者需控制BMI在24以下以减轻足部负荷。
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