孕期可选择无香精、无酒精、无刺激性成分的护肤品,主要有基础保湿类、物理防晒类、温和清洁类、低敏功效类。建议在医生指导下使用正规产品,避免含视黄醇、水杨酸等风险成分。
1、基础保湿以透明质酸、神经酰胺等成分为主的乳液或面霜,帮助维持皮肤屏障功能,缓解孕期干燥脱屑。避免含矿油或合成酯类厚重质地。
2、物理防晒选择氧化锌或二氧化钛配方的防晒霜,孕期激素变化易出现黄褐斑,需每日防护。化学防晒剂可能经皮吸收影响胎儿。
3、温和清洁氨基酸类或葡糖苷类洁面产品清洁力适中,不会破坏皮肤酸碱平衡。避免皂基或SLS/SLES表活成分。
4、低敏功效含维生素E、积雪草等抗炎成分的精华可改善孕期敏感,禁用含氢醌、维A酸等功效型成分。首次使用前需局部测试。
孕期护肤以安全精简为原则,避免频繁更换产品。出现红肿瘙痒等异常反应应立即停用并咨询产科或皮肤科医生。