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若出现备孕困难或排卵障碍等情况，可以适量吃枸杞、红枣、当归、阿胶等食物，也可以遵医嘱吃调经促孕丸、滋肾育胎丸、麒麟丸、定坤丹等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用有助于改善女性气血不足。
2. 红枣红枣能补中益气、养血安神，适合气血两虚的女性日常调理。
3. 当归当归可补血活血、调经止痛，常用于血虚型月经不调者的食疗。
4. 阿胶阿胶能滋阴补血，对卵巢功能减退导致的经量过少有一定辅助作用。
二、药物1. 调经促孕丸用于脾肾阳虚引起的月经后期、量少色淡，需在中医师辨证后使用。
2. 滋肾育胎丸适用于肾虚型不孕症，可改善黄体功能不足，服药期间需监测激素水平。
3. 麒麟丸主治肾虚精亏所致的不孕，服药期间应避免生冷饮食并定期复查。
4. 定坤丹针对气血两虚兼瘀滞者，使用前需排除器质性病变及妊娠状态。
备孕期间应保持规律作息，避免过度劳累，每周进行适度有氧运动，同时建议夫妻双方共同进行孕前检查。
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