白领抑郁症患者的症状有哪些？
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白领抑郁症患者的症状有哪些？
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白领抑郁症患者的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。抑郁症的发展通常经历早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、情绪低落患者常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续存在且难以缓解，可能伴有自责或无价值感。
2、兴趣减退对以往喜爱的活动失去兴趣，工作动力明显下降，社交活动减少，甚至回避与他人接触。
3、精力下降容易感到疲劳，即使简单的工作也需付出很大努力，注意力难以集中，工作效率明显降低。
4、睡眠障碍可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多，睡眠质量差导致白天更加疲惫，形成恶性循环。
建议白领抑郁症患者保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时寻求专业心理医生的帮助。
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