饮酒确实会增加多种癌症的发病风险,主要与酒精代谢产物乙醛的致癌性、氧化应激损伤、营养吸收障碍及激素水平紊乱等因素有关。
1、乙醛损伤酒精代谢产生的乙醛会直接破坏DNA,导致细胞异常增殖。长期饮酒者建议定期进行胃肠镜筛查,可遵医嘱使用硫普罗宁、谷胱甘肽等护肝药物。
2、氧化应激酒精代谢消耗大量抗氧化物质,引发自由基堆积。补充维生素E、硒酵母等抗氧化剂有助于减轻损伤,需配合戒酒。
3、营养缺乏酒精干扰叶酸、维生素B族吸收,增加消化道癌风险。戒酒同时应补充复合维生素,必要时使用甲钴胺注射液。
4、激素失衡酒精升高雌激素水平,与乳腺癌发病相关。乳腺癌高危人群应严格限酒,可考虑使用他莫昔芬等预防药物。
控制饮酒量可降低风险,建议男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克,同时增加深色蔬菜和优质蛋白摄入。