王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
肾内科
因为在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,因而活动能力减弱。睡眠过多,又使肌肉、筋络组织的活动减少,肌肉从血液得到的氧气和养分也少,所以就变得松弛无力,自然就感到疲倦。许多睡眠过多而感到疲倦的人,假如减少一些睡眠时间,并进行适当的体育锻炼,就可使入睡加快、睡眠加深,也就会消除疲乏无力的感觉。
临汾市人民医院
全科
因为睡眠过多会剪发神经性粉兴地降低引起神经的意志,所以会感觉到自己的精神头越来越差,同时也会感觉到头晕,恶心等一系列的神经性的症状
临汾市人民医院
肿瘤科
兄弟,要多运动啊,多运动就没事了,头晕时因为血压偏低,血糖不够啊。还有越睡肯定是越累的,早上早点起床吃早餐,没吃早餐吧。就知道的早起床,吃早餐,适量运动就行啦
尹慧
主任医师
河南省中医药研究院
内科
一般说来成人不要超过九个小时,因为你睡的太多的话,大脑已经习惯了血液的流动,突然起来会使大脑缺氧,就会有一种头晕的感觉。最好起床时慢一点起,这样会有所缓解。