型糖尿病的防控和治疗是一个需要多方面综合管理的过程，包括饮食、运动、药物治疗以及血糖监测等。合理的饮食和适量的运动是基础，而药物治疗和血糖监测则是控制病情的关键。患者需要在医生的指导下，进行个性化的综合管理，以有效控制病情的进展。
1、饮食管理：对于2型糖尿病患者，饮食管理是控制血糖的首要步骤。应尽量避免高糖食物，如蛋糕和巧克力，而多摄入新鲜蔬菜，如芹菜和菠菜，这些食物不仅低糖，还富含纤维素和维生素，有助于控制血糖。同时，保持充足的水分摄入，能促进新陈代谢，帮助身体排出多余的糖分。
2、运动：适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，是提高身体素质和控制体重的重要方式。运动不仅可以帮助降低血糖，还能增强心肺功能和肌肉力量。不过，糖尿病患者要避免剧烈运动，以免引发低血糖或肌肉损伤。每天坚持30分钟的中等强度运动是一个不错的选择。
3、药物治疗：当饮食和运动无法有效控制血糖时，药物治疗成为必要的选择。常用的降糖药物包括口服药物如二甲双胍、格列齐特，以及注射类药物如胰岛素。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的药物治疗方案，必要时还会使用盐酸吡格列酮片等药物来改善胰岛素抵抗。
4、血糖监测：定期监测血糖水平是糖尿病管理的重中之重。患者应在餐后1小时左右进行血糖检测，并在早餐前、午餐前、晚餐前以及睡前各测一次血糖。通过记录和观察血糖变化，患者可以更好地调整饮食、运动和药物治疗方案。
5、中医理疗：除了西医治疗方法，中医理疗也可以作为糖尿病管理的辅助措施。针灸疗法中的足三里穴、神阙穴等穴位，可能对糖尿病有一定的辅助治疗效果。患者可以在专业中医师的指导下，尝试这些疗法，以期达到更好的效果。
2型糖尿病的管理需要患者的长期坚持和配合。通过合理的饮食、适量的运动、科学的药物治疗以及定期的血糖监测，患者可以有效控制病情，改善生活质量。同时，结合中医理疗等辅助措施，可能会带来额外的健康收益。保持积极的态度和健康的生活方式，是每位糖尿病患者都应追求的目标。