一运动就头晕、恶心,既要考虑生理性的因素,也要考虑病理性的因素。生理性的因素在于平时可能没有经常进行运动,运动量过少,突然进行剧烈运动导致机体无法耐受,从而出现大脑供血、供氧不足,产生头晕、恶心的现象。针对这种情况要注意量力而行,采取循序渐进的运动方式,这样才能避免上述现象。病理性的因素,则要考虑患者存在心脏方面疾病所致。由于在运动的过程中会导致心率加快,从而使射血功能出现障碍,心功能异常的患者射血功能会有所下降,从而导致全身供血的流量不够,产生头晕、恶心的临床表现。另外,颈椎病、高血压病、脑血管疾病也有可能造成上述现象。