张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
踝关节扭伤,它的肿胀主要是处在软组织之中,比如肌肉或者肌腱和肌肉的交界的地方,这种局部的肿胀,就是肌肉里面出血,这时候如果进行热敷的话,可能会加重局部的血液循环,会让出血变得更多。而踝关节的皮肤是比较薄的,它皮下脂肪少,被肌肉紧密包裹的状态,如果进行热敷的话,软组织就会肿胀得更厉害,甚至可能会造成局部的皮肤被顶起来,形成水泡。所以踝关节扭伤的早期,急性出血期,是不建议进行热敷的,最好是能过24小时以后再考虑热敷,如果在24小时以后还可能出现出血,也不要热敷。