曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
妇科
怀孕22周,出现自觉胎动是很正常的现象,这说明胎儿发育一切正常,所以没有必要担心的,怀孕期间一定要注意休息,避免劳累,休息的时候最好采取左侧卧位,可以有效的缓解缺氧的发生,平时要合理膳食,全面营养,不要偏食,也不要吃太多的零食,同时要放松心情,保持好的心态,定期去医院做孕检。@你的朋友怀孕22周多,这个阶段出现胎动现象是正常的,一般正常胎动在怀孕18到20周出现,一般胎动每小时3到5次,因此你的同事不需要太多担心,可以在医生的指导下,定期到当地医院做产检,平时需要多喝水,注意休息,可以适当的活动,要注意营养均衡,可以自数胎动,如果发现胎动过于频繁或者减少,可以及早到医院检查。