张笑
住院医师
复禾健康科普平台
首先,建议您母乳喂养,可以将过多的养分转化为乳汁供给孩子,另外要注意合理的饮食和运动,不要摄入过多的油脂,盐分和糖分,身体恢复需要一个过程,产后减肥要徐徐渐进,不可操之过急,减肥药是不可以使用的,科学健康的生活习惯,才是保持身材的最佳办法。@剖腹产想要减肥需要等到伤口恢复才可以进行减肥锻炼。伤口没有疼痛的症状,就可以进行一些有氧锻炼,比如说慢跑,踩单车或者是游泳的。但是做这些体育锻炼时,主要是看宝宝有没有在吃奶,如果宝宝还在吃奶的情况下是不建议减肥的,因为减肥它会影响到母乳分泌。