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1、早晨起来,可以在早餐时喝一杯咖啡,可以利尿,促进代谢,帮助身体排出过多水分。山叶藻、绿茶、葡萄子、薄荷等天然植物萃取成份,也能使身体迅速排水。薏仁粥也是消除水肿的良方。
2、脸部浮肿通常是血液循环代谢能力变差,无法及时排出体内多余废水,水分回渗到皮肤中产生了膨胀浮肿现象。因此晚上睡前三小时不要喝过多的水。
3、饮食保持清淡,切忌口味过重,尤其是晚餐更应注意,若摄入盐份过多。会导致水钠潴留。食物选择以富含蛋白质、维生素为原则,可多食用蔬菜、水果及豆制品。
4、冷热水交替洗脸,并配合按摩动作,可加速循环代谢,改善面部浮肿状况。也可采用冰敷,同时拍打脸颊,让浮肿的脸部迅速恢复。
5、每周保持2-3次运动,可促进身体新陈代谢,有利于排毒。
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进行尿液检查和心脏彩超检查,肾功能不好可以出现面部浮肿,如果心肌炎发展为心肌病或慢性心肌炎心衰也可出现水肿现象.玉丹荣心丸是国家基本药物目录中治疗心肌炎比较理想的药物.
陈雨
住院医师
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你好,考虑是淤血导致的脸肿,建议去医院健康,根据临床医生的分析再做治疗。
张笑
住院医师
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导致眼睛浮肿的原因有几种,很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多,若是这样,则没有天然办法补救,惟有忍受切肤之痛,找医生做手术(不过情况若不是太严重,还是不倡导此法)。除此之外,也可在化妆上多下功夫,以求营造出凹凸分明的立体效果。其次患上肾病也会使眼睛浮肿,但一般来说,此类人除了眼部会无故地变得浮肿外,手指、脚趾及脚踝亦会变得比正常人浮肿。这需要到医院做彻底的检查与治疗。