输卵管造影后一般需要休息1-3天，实际恢复时间与个体体质、检查操作复杂度、术后反应程度、并发症发生情况及日常活动强度有关。

1、个体体质：

年轻且体质较好者恢复较快，通常1天内可恢复正常活动；高龄或合并慢性疾病者需延长至2-3天。术后注意观察体温变化，出现持续低热需及时复诊。

2、操作复杂度：

常规造影检查后休息1天即可，若存在输卵管疏通等附加操作，建议卧床休息48小时。检查过程中宫颈钳夹时间过长可能造成局部水肿，需避免剧烈运动。

3、术后反应程度：

轻度腹胀腹痛属于正常现象，休息1天后症状多可缓解。若出现严重下腹坠痛伴阴道出血量增多，需立即就医排查输卵管损伤或感染可能。

4、并发症情况：

发生造影剂过敏或盆腔感染时需绝对卧床3天以上，配合抗生素治疗。极少数油性造影剂可能导致肺栓塞，需紧急医疗干预。

5、活动强度：

术后72小时内禁止提重物、深蹲及性生活，避免增加腹压动作。恢复期可进行散步等低强度活动，游泳、瑜伽等运动建议间隔1周。

术后饮食宜清淡易消化，多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品促进组织修复，每日饮水不少于2000毫升加速造影剂代谢。两周内避免盆浴以防感染，选择淋浴时注意保暖。保持外阴清洁干燥，使用纯棉内裤并每日更换。出现持续腹痛、发热或异常分泌物时应及时返院检查，备孕女性建议3个月经周期后再尝试受孕。