口香糖通常无毒,但过量吞咽可能引起胃肠不适或肠梗阻,主要风险包括消化系统堵塞、人工甜味剂过敏反应、儿童误吞风险、长期咀嚼导致颞下颌关节紊乱。
1、消化系统堵塞大量吞咽口香糖可能黏附在肠道,尤其儿童肠道较窄,家长需警惕孩子误吞整块口香糖,必要时需就医通过内镜取出。
2、甜味剂过敏部分口香糖含山梨醇等代糖成分,敏感人群可能出现腹泻腹胀,建议选择无糖型产品并控制咀嚼量。
3、儿童误吞风险幼儿可能将口香糖吸入气管导致窒息,家长需避免给3岁以下儿童食用,并教育年长儿童勿边玩边嚼。
4、颞下颌关节损伤长期单侧咀嚼可能引发关节弹响或疼痛,建议每日咀嚼不超过15分钟,出现不适时热敷休息。
选择天然成分口香糖,咀嚼后及时用包装纸包裹丢弃,避免黏附公共场所物品,保持良好的口腔卫生习惯。