艾灸肚脐一次一般15-30分钟,实际时间受到体质差异、艾灸目的、艾条类型、皮肤敏感度等多种因素的影响。
1、体质差异:
体质虚寒者可适当延长至30分钟,湿热体质建议缩短至15分钟,避免加重内热。
2、艾灸目的:
保健调理建议15-20分钟,治疗慢性病症可延长至30分钟,急性症状需遵医嘱调整。
3、艾条类型:
清艾条燃烧较慢可灸25-30分钟,药艾条药效较强建议控制在15-20分钟。
4、皮肤敏感度:
皮肤出现红晕即应停止,糖尿病患者等敏感人群单次不宜超过15分钟。
艾灸后注意保暖避风,两小时内避免接触冷水,阴虚火旺者及孕妇须谨慎使用艾灸。