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银屑病患者可通过皮肤保湿、避免刺激、规范用药、调节生活方式等方式护理皮肤。银屑病通常由免疫异常、皮肤屏障受损、遗传因素、精神压力等原因引起。
1、皮肤保湿使用含尿素或神经酰胺的润肤剂，每日多次涂抹。干燥会加重鳞屑脱落，保湿有助于修复皮肤屏障功能。
2、避免刺激避免搔抓、摩擦及热水烫洗，选择纯棉衣物。物理刺激可能导致同形反应，诱发新皮损。
3、规范用药遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或糖皮质激素类药物。局部治疗可控制炎症反应，减轻红斑和鳞屑。
4、调节生活方式保持规律作息，限制酒精摄入，均衡饮食。精神紧张和代谢紊乱可能诱发或加重病情。
建议定期复诊评估病情，冬季加强防护，适当进行日光浴但避免暴晒，必要时配合光疗等医学治疗。
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