药流后一般需要休息3-7天再出门,实际恢复时间受到个人体质、出血量、并发症发生情况、日常活动强度等多种因素的影响。
1、个人体质:体质较好者恢复较快,可适当缩短卧床时间;体质虚弱或贫血患者需延长休息周期。
2、出血量:出血量少于月经且逐渐减少时,可逐步恢复轻度活动;若出血持续超过10天或突然增多,需继续卧床并复查。
3、并发症:出现发热、剧烈腹痛等感染症状时禁止外出;超声确认宫腔无残留物后方可正常活动。
4、活动强度:初期仅限短时间慢走,2周内避免提重物、爬楼梯等体力活动,1个月内禁止游泳和盆浴。
建议外出时携带卫生用品和保暖衣物,选择天气晴好时段短途出行,出现头晕乏力需立即停止活动。